少年少女選手クラス稽古（毎週土曜日・本部道場）

 香川県極真会館「桑島道場」本部で毎週土曜日に行われる、少年少女選手クラスの稽古について紹介します。

組手の試合を目指して、小学生たちが（時に大人も参加）楽しく汗を流しています。

＜クラス日時＞

毎週土曜日15:00～16:30

〒761-8064 香川県高松市上之町3-9-31

◯まずは体幹トレーニング

ブルガリアンスクワットに、拳立てに。

◯体幹トレーニングは続きます。

◯サークリング・トレーニングを開始

◯ミット打ち込み。突きも蹴りもやっています。
コツがつかめるまで、丁寧に稽古をします。

◯約束組手や、スパーリングの稽古にも熱が入ります。

こどもたちは元気いっぱいで、このあとの「わんぱくクラス」にも参加する子がたくさんいます。